Uma DICA Luminosa
A luz
influencia o sono, o cansaço e a forma como o teu cérebro funciona.
O local de estudo deve estar bem iluminado...
DICA
Utiliza, de
preferência, locais com luz natural, bem iluminados em que o sol não incida
diretamente nos materiais de estudo.
Se não
puderes utilizar luz natural, é importante que o local esteja bem iluminado com
luzes frias (de cores brancas ou azuladas). As cores quentes (amarelas e
laranjas) provocam sono.
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