Estás-te a Sentir Cansado a Estudar? Esta dica é para ti…
Há muitas
razões para te sentires cansado a estudar, espero que a principal seja teres
mesmo estudado!
Se não é,
talvez esta dica te ajude!
Uma hipótese
pode ser não teres a luz adequada!
DICA:
Um local
pouco iluminado, para além de nos dar a sensação de noite (hora de dormir) e
por isso induzir o sono, também nos cansa os olhos. Olhos cansados não ajudam
ao estudo. Por isso uma boa iluminação, com luz fria, ajuda a estudar porque
não te cansa tanto nem te dá tanto sono.
Vê ainda
esta DICA sobre a influência da luz no sono.
Claro que a
luz não resolve o sono sozinha… tens de dormir… mas isso fica para outra DICA.
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